怎样坚持恒久、一连、稳固的起劲
宣布时间：
2021年11月30日 阅读量：
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1.找到对未来感的平衡
放低对自己的要求谁都会，但也不可过于纵容自己，别到来缺乏了才后悔。人有两种未来状态：近期末来和远期未来。近期未来，就是你后面几个小时、几天、或者下一刻就碰面临的，离你很近的未来。远期未来，就是需要几年后，人生下一个阶段里才碰面临的，离你还较量远的未来。
我们生涯中的许多问题，都是由近期未来和远期未来的冲突而导致的。好比拖延症，就是近期未来里的几个小时内，你想玩游戏或者追剧享受;但在远期未来里，你又希望自己成为一个有一技之长的厉害的人。不过在现实中，我们一样平常都会由于近期未来离自己更近，而暂时忽略远期未来的愿望，选择去玩了。以是我们需要平衡好这个未来感，把近期未来的权重调得低一点，把远期未来的权重再调高一点，平衡一下。然后你可以:用一张便签纸写下你的一个恒久妄想，好比练好英语口语，学会弹吉他等等，然后贴在你的桌面上，包管自己天天都能看到。
用这种要领多提醒一下自己:我的目的是什么?然后，降低近期未来中诱惑的便当性，让自己不那么容易望见或接触它。好比学习时把手机放一点，关掉wifi和流量，不要让自己总是被勾起玩心。
2.精神治理胜于时间治理
你发明吗?AG娱乐手机版网站时间似乎永远不敷用。但时间治理的实质，是在让我们更细腻，更严苛的支解生命时间。
我们通常给自己立的flag,都会大大低估真实需要的时间。但时间只是时间啊，它自己走自己的，怎么能治理呢?你只能选择管好你自己。以是，我们不应该去治理时间，而应该去治理AG娱乐手机版网站精神。择在精神最好的时间做最主要的事情，也多做一点;精神欠好时，就意思意思，不强求自己非要按妄想去完成。这个比例我建议是5:2,不必细化时间段，视精神情形安排这个比例怎么插入就行。
总之别想着自己天天都休息就行，那就真不是精神治理了，是懒。真的一定要去试试，至少你可以对生涯更有掌控感一些，也能找回一点自主学习的动力和信心。
3.把时间标准拉长
越是看重恒久，你就越不会由于当下的一些琐事和障碍，影响你的行进状态。由于在足够长的时间标准下，对你来说的“间歇性蜕化”，都可以视为“短途休息”真的很有趣，我高中时效果最好的，不是那些一直笃志苦学的学霸，而是那些课间会出去打打篮球，看看小说的学生。
我之前赛马拉松的时间，也是跑两公里累了,就走一公里，也总能卡点在划准时间内跑到终点。你想抵达的理想一定是一个恒久的历程，当你意识到你需要一年，两年的时间去逐步完成它，就不会由于当下几个小时的颓废而指责自己。焦点是你无需为自己的蜕化然后悔，也不需要有负罪感。由于你牺牲了一小部分的时间，却获得了更好的精神状态，在之后的学习中更高效的专注。多划算的一笔生意啊。
恒久、一连、稳固的起劲是很是难的，首先你得认同自己所做的这件事，并以为有意义，才华恒久的坚持下去。
